會員心跡
減肥期間，會員或者會遇過平台期或迷茫的情況，但在營養師協助下終可減肥成功。以下是我們會員的成功減肥心得，希望與想減肥的您分享。
生了第二個孩子後，一直也沒有膽量上磅。自知身型與日俱增，到孩子差不多一歲時，忽然醒覺，想孩子活得健康，作為媽媽都要做好榜樣。
其實只要有決心，跟營養餐單飲食，實在一點也不難，食物選擇也很多呢！
現在減了磅，人精神了，信心也增了。
一直以為減肥好辛苦，要捱肚餓。慶幸一次機會下認識了〈米施洛〉；【營養減肥計劃】後，學會食得健康、不必捱餓；減到肥，不必靠藥物及「做機」，又調理好身體。
營養師就像朋友，絕對可信賴，可把飲食交給她管理。
祝大家減肥成功！！
十多歲便夢想減肥成功，卻一直原地踏步。
因緣際會下，同事邀我參加〈米施洛〉，展開人生第一個減肥之旅。
回望數月的【營養減肥計劃】，有苦有樂：暫別親愛的薯片和朱古力、做從不愛的運動…最初有點痛苦，但隨着學懂運動方法，又見成績，嚐到付出後得到的甜美。減重期間，少用調味，卻多嚐了食物的鮮味。
現在了解減重可不必捱餓，懂得在身邊經常準備切片溫室小青瓜，「口痕」或肚餓時滿足口腹之慾。
除了自己，身邊的支持和諒解也不能忽略。感謝超級愛我的媽媽，替我張羅每餐，還有支持我的戰友朋友們，也謝謝營養師，替我設計餐單又一直聽我「呻」、鼓勵我，使我不放棄而成為現在的我。
為了你們，我要繼續努力，維持健康生活！
自幼愛運動，一直認為自己是身型高大非「肥胖」；直至婚後心廣體漸胖，朋友都議論我是否有身孕…去年的裙子穿不下，丈夫勸我把整批衣服換掉，我不服氣！
少女時代吃減肥藥；結婚時，試過各類減肥儀器，最終失敗而回！減肥失敗數十次，難道要認命？
朋友介紹的到〈米施洛〉…她到底能幫我多少？！
【營養減肥計劃】開始時，心跳快、走路不夠氣…只怪工作後，放棄了運動。為了不讓支持我的營養師失望，我重拾對運動的熱誠！飲食上，按她建議，以低卡食物戰勝肚皮空虛！最後，一個月甩走8磅脂肪，下圍明顯細一圈！
減肥乃「勤」字有功，兩個半月後，朋友不再討論我是否有孕，反好奇我減肥成功！
瘦了、健康了，讚美話也聽多了，自然發自內心地笑。
每天運動不易，但我愛上運動，也愛上這刻的自己！
現在丈夫跟我一起運動，同事也跟我打拳。
當你看到我的分享，又想放棄，千萬要堅持！你捱過艱辛的時刻，就即將迎接美好的人生！加油！
從朋友口中得知，減肥唔一定要食藥，仲可以食得飽，聽完我就立即參加【營養減肥計劃】。
結果，確實可以食好多野，又落到磅！
過程有過辛苦，但最後都克服了！多謝營養師的鼓勵，減到心目中滿意的成績，好睇咗又健康晒！
在〈米施洛〉學會選擇食物，日後可以食得好、食得飽，又唔怕肥，我要繼續努力！
Body Check發現膽固醇和三酸甘油脂超標很多，為健康着想和經朋友介紹，就下定決心找〈米施洛〉。
參加【營養減肥計劃】初期，跟足營養師的餐單，但沒有不習慣，因為份量並沒有減得太少，而且《纖房菜》也很美味。
一個月後輕了１０磅，再加上做運動，我的磅數繼續下降。
三個月後再檢查膽固醇和三酸甘油脂，結果所有都「正常」，我真高興有這樣的成績。
【營養減肥計劃】，過程其實不辛苦，相比外面的節食和食藥，這個計劃真的輕鬆得多。
我雖然只跟【營養減肥計劃】的餐單約８成，但都得到理想效果，真要多謝營養師的悉心指導和建議，我才能達到這成果。
最後，還要多謝〈米施洛〉的其他職員，她們都十分友善，令我在整個過程中很開心滿意。